U vreme procvata “anti aging” industrije, kada su botoks i kolagen drugi naziv za mekanu, nežnu i glatku kožu, ipak je i onim “najispeglanijima” jasno jedno – vreme ne možete vratiti. Postoje bore i borice koje privremeno možemo da sakrijemo i zaboravimo, jer tretmani koji danas postoje zaista čine čuda. Na tržištu trenutno, samo kod nas, postoji preko hiljadu proizvođača koji čvrsto stoje iza svojih šarenih i čudotvornih pakovanja krema za lice, antirida, maski za lice i drugih proizvoda. Ipak, trendovi u svetu kreću se u drugom smeru. Mnoge holivudske zvezde od Meril Strip do Julie Roberts šalju jasnu poruku – okrenite se pre svega zdravoj ishrani, uz kvalitetnu i odgovarajuću negu!
U ponudi krema za lice postoje najrazličitije kombinacije sastojaka, od suve i masne, do normalne i zrele kože. Isto tako cene su zaista šarenolike. Sve ukazuje na to da više nemate izgovor kada je nega kože u pitanju.
Ipak, sigurno je jedino, da ukoliko već danas krenete da pazite šta jedete i unosite u svoj organizam, u tom ćete i pre osetiti osveženje na svojoj koži lica, vrata, glave.
Istraživali smo za Vas – koje voće ima antiejdž dejstvo na našu kožu. Naravno, ukoliko pojedete jedan avokado ili breskvu, nažalost bore i suva koža će i dalje biti tu. Ipak ukoliko ishranu usmerite u pravom smeru i obogatite je vlaknima, prirodnim šećerima, koje se nalazi u voću, i to činite kontinuirano – PROMENA će, konačno, biti vidljiva!
1. AVOKADO
Poslednjih nekoliko godina, avokado predstavlja omiljenu namirnicu u tabelama i grafikonima zdrave ishrane. Nutricionisti ga svako malo preporučuju, a fitnes stručnjaci smatraju nezaobilaznim sastojkom u svakodnevnoj ishrani.
Njegova čarobna moć leži u bogatom hranjljivom svojstu. Posebno je omiljen zbog glutationa, koja sadrži u izobilju! Glutation je izuzetno važan antioksidans u telu kojega proizvode same ćelije. Bez glutationa antioksidansi kao što su vitamin C i vitamin E ne bi mogli odgovarajuće vršiti svoje funkcije. Osim toga, glutation podiže imunološki sastav organizma na zavidan nivo.
Pored glutationa, avokado sadrži vitamine E i B, kao i kalijum, koji je pomaže da koža povrati vlažnost i elastičnost.
2. BRESKVA
Postoji sasvim opravdano objašnjenje zašto mnogi proizvođači krema za lice vole da koriste breskvu u svom radu. Breskva je čudotvorna voćka. Ona sadrži moćna organska jedinjenja poput zeaksantina i lutiena, a vrlo je bogata i flavonoidima. Možda Vam ovako napisano ništa ne znače, ali sva ova jedinjenja čine puno dobrih stvari Vašem organizmu i koži lica i tela. Prva dva pružaju izuzetnu UV zaštitu, i imaju antiinflamatorno dejstvo što znači da deluju potpuno obnavljajuće na telo. Dok su se flavonoidi, nakon brojnih istraživanja pokazali kao moćni antioksidansi, koji vrlo efikasno sprečavaju oštećenje ćelija.
3. SMOKVA
Smokva je veoma moćna hrana, kada je u pitanju borba protiv bora i godina na licu. Veoma je bogata enzimima i polifenolima, koji imaju izuzetna antiejdžing svojstva. Smokva je takođe poznata kao velika zamena za važan ženski hormon – estrogen, kojem bi žene trebale zahvaliti na mladalačkom izgledu! Naravno, one koje ga još uvek imaju, jer vremenom, odnosno starenjem se lučenje estrogena sve više smanjuje u našem organizmu. Redovnim konzumiranjem potpomažete da se njegove količine, koliko toliko, sačuvaju u Vašem telu.
4. ANANAS
Još jedna izuzetna voćkica sa ultra efikasnim sastojkom u Vašoj borbi protiv starenja. U pitanju su alfa hidroksi kiseline(AHA), koje su danas sastavni deo hemijskog pilinga, kojim se skida površinski sloj kože i otkriva novi, glađi sloj koji se nalazi ispod. Alfa hidroksi kiseline (AHA) kao derivati voća, danas se sintetiziraju. Tako imamo pet tipova alfa hidroksi kiselina koje se najčešće koriste u kozmetičkoj industriji glikolna kiselina kao ekstrakt šećerne trske, mliječna kiselina ekstrakt mlijeka, jabučna kiselina kao ekstrakt jabuke, limunska kiselina kao ekstrakt limuna, vinska kiselina kao ekstrakt grožđa. AHA kiseline imaju izuzetnu moć u borbi protiv starenja.
5. NAR
Svaka žena posle 30 godine koja želi da povrati elastičnost i gipkost na koži svoga lica, potrebno je da konzumira nar. Nar je takođe čudesna anti age voćka, koja obiluje jednim od najpoznatijih sastojaka u AA industriji, a to je kolagen. Nar je prepun elagove kiseline, antioksidanta koji je pokazao obećavajuće rezultate u sprečavanju nestajanja kolagena. Kolagen utiče na elastičnost i mekoću kože, i kada ne radi kako treba, koža postaje suva, tvrda, umorna. Kada stimulišete kolagen nastaju ćelije vezivnog tkiva koje se zovu fibroblasti.
Tekst: http://vanitynoapologies.com
Photo: pexels.com