Partneri koji su se tek nedavno ostvarili u ulozi roditelja često imaju dilemu kada je pravo vreme za povratak seksualnom životu nakon porođaja.
Medicinski stručnjaci imaju svoje viđenje utemeljeno na fizičkim promenama, ali to često ne mora da sa poklapa sa psihološkim faktorima koji utiču na povratak telesnom uživanju posle porođaja. Takođe, muškarci imaju svoje viđenje, a žene svoje.
Ono je najvažnije jeste da pronađete balans između medicine, psihologije i vas i vašeg partnera.
A kako da to uradite, pročitajte u nastavku.
Šta kaže medicina?
Stručnjaci širom sveta su saglasni da seksu možete da se vratite nakon četiri do šest nedelja nakon porođaja. Najbolje bi bilo da nakon tog perioda posetite ginekologa koji će vam reći da li je sve u redu i da li možete da počnete da oživljavate seksualni život. Važno je da vas ništa ne boli, da se lagodno i opušteno osećate i da nemate tegobe uzrokovane porođajem.
Šta kaže psihologija?
Briga oko bebe, neispavanost, dojenje, bebini grčevi, presvlačenje, bljuckanje…ništa od ovoga nije seksi. I verovatno vam u prvih nekoliko nedelja nakon porođaja seks neće ni pasti na pamet. I to je sasvim normalno. Imate ceo život pred sobom. Najvažnije je da pratite svoja osećanja i potrebe i da budete opušteni koliko je to moguće, naročito ako vam je prva beba. I ne brinite, želja će se savim spontano vratiti.
Šta kaže Vaš partner?
Vaš partner je verovatno bio spreman za seks još i pre nego što ste se vratili iz porodilišta. Prvih par dana sa novim članom porodice će mu možda ipak malo pomutiti planove, ali verujte brzo će se vratiti u formu. S obzirom na to da je on čovek sa kojim planirate da provedete život, realno je reći da se podrazumeva da razume vaše fizičko i psihološko stanje. Čak i ako ne razume, nije baš toliko kriv – jednostavno muškarci nekada ne mogu da pojme ono što nisu doživeli. Objasnite mu sve potanko.
Šta kažete vi?
To je zapravo ono što je najvažnije. Ako nemate nikakvih fizičkih prepreka, ako se dobro osećate i ako želite seks – možete mu se vratiti i posle dve nedelje. Ako se ne osećate spremnom, čekajte koliko god treba. Ne dozvolite da se u bilo kom trenutku osećate krivom, jer izbegavate „bračnu dužnost“ i ne dozvolite da partner vrši pritisak na vas. Jer to će se odraziti kako na vaš odnos, tako i na vašu psihu, a samim tim i na bebu.
I na kraju – kako da sve to počne da funkcioniše kao pre?
Nikako. Barem ne u početku. Dešavaće se da vas budi beba. Da ste umorniji nego inače. Da imate emotivne bure usred seksa. Vaš seks verovatno nikada neće biti isti, ali mnogo parova tvrdi da im je porođaj zapravo bio prekretnica ka novom i uzbudljivijem odnosu koji su zajedno gradili maltene od nule, ali sa ogromnim iskustvom.
Nekoliko saveta:
1. Budite samouvereni. Volite svoje telo onakvo kakvo jeste trenutno. Naravno, to ne znači da ne treba da povratite svoju kilažu od pre trudnoće i da vežbate, ali jedno vreme nemojte da se stresirate time.
2. Pronađite vreme za sebe i partnera. Makar petnaest minuta dnevno samo za vas dvoje. Grlite se i negujte dodir. To će neminovno dovesti do želje za intimnošću.
3. Istražite alternative. Intimnost ne podrazumeva isključivo direktan seksualni odnos. Postoje različite vrste seksa, a čak i predigra bez nastavka može da bude veoma uzbudljiva.
4. Masirajte se. Bez obzira na to da li imate bilo kakvih znanja iz oblasti masaže, topao dlan i ulje koje klizi po koži prijaju svakom telu. A vrlo često i rasplamsavaju strasti.
5. Prepustite neke poslove partneru. Zamolite ga da vam napravi večeru. Za to vreme vi sredite nokte ili čitajte knjigu. Ili jednostavno gledajte u plafon. A onda uz večeru otvorite omiljeno vino i prepustite se…
Photo: dreamstime.com