Skip to content

ZDRAVO- jutarnji mix ili kako da počnete jutro na zdrav način!

Na internetu je moguće danas pronaći pregršt recepata za smuti, za pahuljice, razne musli varijante i hrskave granole. Mogućnost kombinovanja je bezbroj. Ovaj mix sadrži puno namirnica kojih potrebno dodati pomalo, neke samo malo u vrh prsta.

IMG_20170118_091623

Nutritivno bogatstvo mnogih od njih je već odavno dokazano a za neke smo tek nedavno čuli.

Sastojci:

  1. Ovsene mekinje
  2. Chia semenke
  3. Heljda
  4. Badem
  5. Lešnik
  6. Golica
  7. Semenke suncokreta
  8. Laneno seme
  9. Susam
  10. Kurkuma
  11. Ćurekot

curekot-foto

  1. Zlatna maka
  2. Anis
  3. Cimet
  4. Kokosovo ulje
  5. MedOrganic Dried Goji Berries
  6. Godži bobice
  7. Suva smokva
  8. Suva šljiva
  9. Sušene borovnice
  10. Kašika grčkog jogurta
  11. Pola čaše vode

IMG_20170118_091722

Jedini trik je da je potebno ostaviti sve sastojke potopljene preko noći kako bi ujutru sve bilo mekše i ukusnije.

UJUTRU dodajte voće po ŽELJI. I prepustite se uživanju.

 

 

Facebook Comments

Be First to Comment

Оставите одговор

Ваша адреса е-поште неће бити објављена. Неопходна поља су означена *

%d bloggers like this: